Глотова (Плешакова) Ирина Алексеевна
Специализация: Массажист
Стаж: 2 года
Стоимость приема: от 1500 руб.
С чем работает
Классический массаж
Что это: универсальная техника работы с мышцами и тканями тела, направленная на расслабление, снятие боли и улучшение общего самочувствия. Используются плавные растирания, поглаживания и разминания, часто в сочетании с массажной техникой по лимфодренажу.
Когда пора обратиться:
• хронические мышечно-скелетные боли (шея, спина, поясница)
• напряжение и усталость после работы за компьютером
• головные боли напряжения
• восстановление после травм (после консультации с врачом)
• нарушение осанки, стресс и снижение гибкости
Методы лечения:
• классические техники: поглаживание, растирания, растяжение мышц, глубокое разминание
• лимфодренажные элементы для снятия отеков
• микромассаж для локальных болевых зон
• дыхательные техники и расслабляющие упражнения после сеанса
Спортивный массаж
Что это: целостная система техник, направленных на профилактику травм, подготовку к нагрузкам, ускорение восстановления и улучшение спортивной эффективности. Включает конкретизацию функций мышц, работа с зонами перенапряжения и восстановление после интенсивных тренировок.
Когда пора обратиться:
• перед соревнованиями и усиленными тренировками
• после травм, микроповреждений и затяжной боли мышц
• для ускорения восстановления после длительных занятий и соревнований
• для коррекции дисбаланса мышц и улучшения гибкости
Методы лечения:
• мануальные техники для мышц и фасций
• глубокое разминание, точечный массаж триггерных зон
• массаж тканей и миофасциальная терапия
• физиотерапевтические рекомендации и альтернативные техники восстановления (по согласованию)
Рефлекторный массаж
Что это: терапевтическая техника воздействия на рефлекторные зоны и зоны биоактивности тела, основанная на принципе влияния на нервную систему через акупунктурные и точечные влияния. Помогает снизить напряжение, улучшить кровоснабжение и общее самочувствие.
Когда пора обратиться:
• стресс, тревога, бессонница
• хроническое перенапряжение и расслабление мышц
• нарушения сна и общее снижение жизненного тонуса
• синдромы давно существующих мышечных дисбалансов
Методы лечения:
• точечный массаж на рефлекторных зонах
• мягкие растяжения и релаксационные техники
• комплекс дыхательных и расслабляющих упражнений
Профессиональные навыки
Уделяет большое внимание индивидуальному подходу к каждому клиенту, включает в процедуру оценку состояния опорно-двигательного аппарата, выбор оптимальных техник и параметры воздействия для достижения максимального эффекта без риска для здоровья.
Работа направлена на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения, ликвидацию болей и повышение общей подвижности.
Опыт: более двух лет практики в частной клинике и на базе медицинских центров.
Часто помогает клиентам восстановиться после физических нагрузок, подготовки к спортивным соревнованиям и в процессе реабилитации после травм.
Образование
СОМК
2025
«Медицинский массаж»
Другие врачи
